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小学体育课中“意气风发绳多用”法

时间:2019-11-22 06:29来源:体育教学
“一二三四五六七,马兰花开二十一,二五六,二五七,二八二九三十一……”说起跳绳,大多人会想起院坝里那群活泼的孩子,又或者是体育跳绳考试。其实,孩子跳绳,不仅是课外

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“一二三四五六七,马兰花开二十一,二五六,二五七,二八二九三十一……”说起跳绳,大多人会想起院坝里那群活泼的孩子,又或者是体育跳绳考试。其实,孩子跳绳,不仅是课外游戏,还有很多好处。昨天,市教委消息说,下个月起全市大中小学生中广泛开展跳绳活动!

小学体育课中“一绳多用”法

幼儿体育游戏活动

每堂体育课安排5~10分钟跳绳

必威官网,小学体育课中“一绳多用”法 教育是知识创新,传授和应用的主要基地,也是培养创新人才的摇篮;毛泽东同志在《体育之研究》一文中,就指出“体育一道,配德育与智育,而德智皆寄于体,无体是无德智也。”当前,更新教育观念,明确长远性教育目标,为学生的全面发展创造相应条件,坚持把德、智、体、美、劳等有机地统一在教育活动的各个环节之中,着重培养学生的创新精神的实践性,从而全面推进素质教育,是每位教师的重要职责与义务。一个创造性的形成和发展,有赖于教育的作用和影响,因此教师在教学中要注重引导着重开始人的创造潜力,把发展创造力作为教学的核心,培养学生的控索性。让课堂充满创造力,即使学生产生兴趣,调动他们的学习热情。可见,小学体育教学,创新是必要的。作为一名小学的体育教师的我,着眼学生,从学校实际出发,结合“跳绳”这一教学活动,对小学体育课的教学,略谈以下几点:一、“以绳练跳”跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动,通过“以绳连跳”使学生掌握多样式的跳绳方法这是必要。同时,为了活跃课堂的教学气氛,教师可把学生分成若干小组,以比赛的形式,使学生达到“练跳”的目的,既可收到良好的教学较果,又可促进学生身心的发展,提高学生的弹跳能力,灵敏性、协调性等,另外,“以绳练跳”就是让学生充分利用手中的绳子进行多种形式的跳绳练习。如:短绳的前摇、向后摇、臂交叉的单脚、并脚和交换脚跳以及双摇摆跳、双人跳等比绳的单脚跳、穿梭交叉跳、集体跳等。让学生自由选择,尽情发挥这是调动学生的学习积极性,培育学生的创造力,切实的可行的途径。二、“以绳代杆”跳绳,不单是用于跳,教师应注重创新,发挥跳绳的其他作用,如:“以绳代杆”。在进行跳高教学时可将长绳两端绑上一定重量的物体,横挂在跳高架上,以代替横杆,这样“绳杆”既直又安全,易于携带,更主要的是可以减轻初学者在练习时,因害怕“横杆”而引起的心理负担。三、“以绳代线”体育课的教学经常需要画线,有时可以变“以绳代线”。因为绳子即可拉直,又可弯曲易于调整,方便省钱。如安置在地上的直绳可作为简易的起跑线、起跳线、终点线;另外,教师还根据学生课堂练习和游戏的需要,将短绳在地上摆成或大或小的三角形、正方形、长方形等多种几何图形,实践证明,教学时有时适当采用“以绳代线”的方法,反而更加引起学生的学习兴趣。四、“以绳开展游戏”采用跳绳进行游戏,既可由器材,又可使学生兴趣,这在农村小学的体育教学中是切实可行的。教师可以根据学校的情况以及活动场所的特征,安排相应的游戏方法。如:“跳绳接力”、“攻关”、“快快跳起来”等教材,还可以自编一些健康有益的游戏。如:“捆绑进行游戏”、“斗智拉绳”、“三人角力赛”等多样的游戏教学。五、“以绳代球”在进行投掷教学时,教师可教学生将绳子绕成“球”状或折叠绕成“棒”形或“锤”形,以作为轻物代替垒球、手榴弹、实心球等投掷练习,帮助学生逐步掌握肩上屈肘和转体挥臂以及原地推抛等投掷方法。此外,还可以用“绳球”进行一些球类的基本功练习。除了上述将绳子代替体操棒和投掷棒外,还可以作为接力棒。采用这种代用法,既安全方便,又有利于初学者掌握基本动作,对于场地小、器材少的学校尤为适用。六、“以绳做操”体育教学中,教师可在徒手操的基础上,根据绳子的特点编排绳操,在缺少体操棒的学校,可以绳操代替棍棒操,使用时可先将其对折在对折,然后两手握绳做操。手中有物,兴趣较高,其绳操不仅具有同徒手操同样的价值,而且对矫正身体姿势有较好的帮助,在培养灵敏度、准确性和平衡能力也起着重要的作用。七、“以绳串课”所谓“以绳串课”,是指在围绕跳绳主教材的前提下,把跳绳的使用贯穿到课的始终,充分发挥“一绳多用”的功能,也称之为“绳课”。绳课的基本部分除了安排教学计划中所定的跳绳内容外,还可以适当增加如“绳投掷”、“绳游戏”等内容,以利用进一步协调上、下肢的活动。在“绳课”的开始准备部分,可以安排与绳子有关的律动和绳操,在课的结束部分还可以安排绳子有关的音乐舞蹈进行放松。实践证明:学生在“绳课”中不必变换多种器材,只需使用手中的跳绳就可以进行各种各样的练习。总之,作为教师我们应在教学实施的过程中,着眼学生,抓住教学的契机,以启智激励学生主动思维的积极性,让学生在兴趣的基础上主动去寻觅.

开展户外体育活动的最终目的不仅仅是增强幼儿的体质,更大的价值在于通过体育锻炼,培养幼儿的运动品质,促进其身心和谐发展,使幼儿保持积极健康向上的心理状态。

市委教育工委书记、市教委副主任赵为粮说,几年前,他的女儿中考时,体育考试项目中就有跳绳。“我特别鼓励她练习!还真能练出来,考试时,跳了90多分!”赵为粮说,跳绳经济又实用,是复习时劳逸结合的好方法。

幼儿户外体育游戏之《美猴王打怪兽》教学案例一

他说,接下来,全市中小学体育课“课课练”中将为孩子们安排跳绳运动,作为体育课的准备活动,每堂课安排5~10分钟,大课间里也会有孩子们跳绳的身影,课外活动里,也将安排跳绳这个项目。

目标:1.培养幼儿勇于克服困难的精神,体验成功的快乐。2.引导幼儿扮演美猴王的角色,学习并练习投掷的基本方法。3.幼儿能用正确的投掷方法击中目标物。活动重点:引导幼儿扮演美猴王的角色,学习并练习投掷的基本方法。活动难点:幼儿能用正确的投掷方法击中目标物。活动准备:纸球若干、不同大小的怪兽3只、大塑料滚筒3个、不同宽度小河3条、桌子2张、椅子4把活动过程:1.热身活动师:猴子们,快跟大王去做运动!在音乐伴随下做热身操、进行队列训练。2.探索与学习自由尝试

必威体育app官网,在校运会、区县、市级学生运动的比赛项目中,也会增加这项运动,今年开始,校运会、体育节,都设立跳绳项目,比赛要设单人、多人和集体项目,更重要的是,要人人参与跳绳锻炼。另外,今年的中招升学体育考试测试项目中,也有跳短绳了!

师:猴子们你们看,今天大王带来了一样好玩的东西,就是纸球。现在请你们每人拿一个纸球,找一块空地玩一玩,看看纸球能怎么玩。注意拿的时候:女士优先!

将监测跳绳的效果

师幼交流:拍手站大圆师:猴子们,你们是怎么玩的?谁愿意来展示一下?学习方法:站成男女2排师:猴子们你们看,刚才***的这个动作,有个好听的名字,叫投掷。今天你们就跟大王学习这个本领,我们先学习正面投掷,看我:两脚前后开立面对前方,右手拿东西向后向上放,上体稍向后屈,重心落在右脚上,右脚用力蹬地,同时右臂向前上方挥动,将物体掷出去。

接下来,市教委将对学生体质健康监测区县(沙坪坝、云阳等9个区县)的54所中小学,近4万学生开展跳绳活动前后的体质健康状况变化情况进行跟踪监测,并形成完整、科学和翔实的“调研报告”。

练习动作师:现在我们来练习投掷,我们分男女两组进行,比一比看谁投得远!注意:前面一组投出去、捡完纸球回来,下一组听到口令才能投球,一定要听口令、注意安全,不能打到别的猴子。第一排听口令,大王数到三就投出去,一、二、三!第二排准备……3.集体游戏:打怪兽师:我的猴子们真棒,本领练好了!看,那边来了几只怪兽,我们一起去消灭它们!哪知猴子愿意先去探路?我们要跨过小河、钻过山洞、翻过小山,找到怪兽消灭它。注意:路上有一定的危险,过河时一定不能掉到河里,打怪兽时不能离得太近,小心受伤!我们有3条路,现在选择你喜欢的一条路,行动!观察幼儿动作掌握情况,教师纠正动作,请个别幼儿示范标准动作:“跨过小河、钻过山洞、翻过小山,找到怪兽,瞄准目标,准备射击,打!”组织幼儿再次游戏。4.师幼交流:拍手站大圆师:今天,我的猴子们出色地完成了任务,真能干,给自己鼓鼓掌!谁来说一说你是怎么消灭怪兽的?路上遇到了什么困难?你害怕了吗?鼓励幼儿大胆表达。那我们以后在生活中也是这样,不管遇到什么困难,都要勇敢面对、想办法解决。能做到吗?5.放松整理:轻音乐在音乐伴随下做放松运动,师幼共同整理场地。

赵为粮说,市教委将在今年的4月底或5月初举办全市大中小学生跳绳展示活动和市级比赛。今年重庆还将承办教育部主办的全国学生跳绳比赛。

幼儿园户外体育游戏之《玩绳》教学案例二

你和孩子都可以用跳绳做游戏

活动目标:

不要以为跳绳很简单、很枯燥哦!市教委体卫艺处负责人说,跳绳甚至有100多种跳法!而渝中区实验二小每年会举办踢跳运动会,学校的体育老师吕正就总结了不少跳绳的方法。如果你的孩子还不会跳,没有关系,她也有办法。

1.引导幼儿探索绳子的多种玩法。

如果你的孩子读幼儿园、低年级:

2.通过玩绳,进一步发展幼儿的平衡协调的能力。

这个阶段的多数孩子是不会跳绳的。吕正老师的办法是:把一根短绳从中间剪断(作为家长,如果你舍不得这样破费,也可以用等长的绳子来代替),剪断的目的是为了让孩子暂时不会体会到失败,让孩子双臂一边甩绳,一边跳,更重要的能体会到连续跳绳的感觉。

3.发展幼儿的创造性和发散思维能力。活动准备:长绳短绳若干。

三四年级的孩子,家长们可以鼓励孩子进行前交叉跳,可以是双脚的,也可以是单脚交叉跳,这样的跳法也可以用剪断的绳来练习。另外,也可以双跃跳,也就是跳一次,甩两次绳。

活动过程:

绳子要多长才合适呢?吕老师说了一个简易的办法:两脚并拢,踩在绳的中间,左右双臂弯分别向左右腋窝,绳的两端达到腋窝的位置比较适合孩子跳。

1.带领幼儿跑步进入活动场地,做热身操。

如果你的孩子读高年级:

2.导入:小朋友,今天我们一起来玩绳子,看谁能想出好玩的方法。

高年级的孩子可以双跃交叉跳,也就是跳一次,甩两次绳,其中一次就是交叉甩的。

3.自由玩绳:教师带领幼儿随音乐自由玩绳,刚开始可以探索一个人玩绳的方法,然后探索两个人玩绳的方法,最后可以探索许多个人一起玩绳的方法。每当有幼儿想出一种好玩的方法时,教师可以先请这个幼儿示范,然后带领大家跟这个孩子一起玩。

这个游戏也适合爸爸妈妈和孩子一块儿玩:

4.玩法:

为了鼓励孩子多运动,你也可以和孩子互动跳绳的,比如由妈妈甩绳,孩子贴在妈妈旁边一起跳。

跳绳:幼儿可以一个人练习跳绳,还可以练习花样跳绳。

吕老师还发现了他们学校的小朋友自己创编的游戏:绳随意放在地上,两头分别由两个人握着,两人把绳贴地甩蛇形,另一个人跳来跳去,脚不能碰到绳,如果碰到就算输。“这个游戏也适合爸爸妈妈和孩子一起玩,醒脑,还能提高反应力!”

给娃娃打领结:幼儿分成人数相等的四队,各队第一名幼儿手拿短绳当领带站在起跑线后。游戏开始,教师发令,幼儿去给娃娃系好领带后返回并拍第二个幼儿的手,比赛依次进行,快的为胜。

本报记者 高敏 实习生 王一乔

踩绳跳:每人一根一米长的绳子,两手捏住绳子的两端,双脚踩在绳子的中间部位,两手拉紧绳子,双脚用力前跳。

一条绳子,带来的好处却很多

走小路:两条绳拉成相距有一定距离的平行线做小路,幼儿在小路中间走,踩绳、出绳为犯规。

一条简单的绳子便可创作出不同的花式,可谓变化万千,玩的同时还能促进儿童健康发育、提高记忆力、确定数学观念……

走钢丝:把绳子拉成——或S形,幼儿踩绳前进。

1.跳绳能加快胃肠蠕动和血液循环,促进机体的新陈代谢,增强肺活量,有利于儿童长高。

5.放松活动:小朋友们刚才想出了各种玩绳子的好方法并一起玩了绳子,大家一定有点累了吧,那么现在就让我们一起随着音乐来放松一下。幼儿随音乐做放松活动。

2.儿童跳绳时自跳自数,还可以提高大脑的思维灵敏度和判断力,能促进儿童体力、智力和应变能力的协调发展。

6.小结结束:教师对幼儿刚才玩绳的情况做一简单小结,然后带领幼儿回活动室,结束。

3.能培养儿童的平衡感和节奏感,增强灵活性,跳绳时的动作可谓左右开弓,上下齐动,有助于儿童左脑和右脑平衡、协调地发展,还可以培养儿童的节奏感,增强韧劲。

幼儿户外体育游戏之《一物多玩的松紧带圈》教学案例三

4.能帮助儿童确立方位感和培养其整体意识,儿童在跳绳过程中,有时是单人跳,有时是双人跳,有利于儿童形成准确的方位感。

活动目标:

5.能提高儿童记忆能力,由于儿童在跳绳过程中不断地数数,有助于将抽象记忆转化为形象记忆。

1.通过尝试松紧带圈的多种玩法,发展幼儿走、跑、跳等基本动作。

2.培养幼儿的尝试精神和创造力。

3.继续培养幼儿遵守集体规则的良好品质。

活动准备:

1.松紧带圈人手一个、录音机、磁带

2.彩色气球若干,并分两组挂在墙上。课前让幼儿了解松紧带圈的特性,知道它具有可变性,可以由短变长,由圆变长

3.利用其有弹性可以射出等等

活动过程:

一、开始部分

幼儿拿着松紧带圈自由进入场内,听到哨音后集合成4路纵队做松紧带圈操。

二、基本部分

1.分散玩松紧带圈。

师:我们每人手中都有一个圈,松紧带圈有许多种玩法,看哪个小朋友玩的方法最多。(幼儿尝试练习)

2.集中演示。

师:哪位小朋友来介绍一下,你有几种玩法,你是怎么玩的?(幼儿讨论玩法:手指绕圈跑、拉弓射箭、背拉松紧带圈、打气筒、拉力器、两人玩炒豆子、揪尾巴、二人三足走等等)

3.幼儿再次分散练习。

师:请小朋友试一试你没有玩过的方法。(幼儿再次尝试)

4.游戏“揪尾巴”。

规则:教师做揪尾巴的人,小朋友将松紧带圈当尾巴塞在裤腰上,左右躲闪揪尾巴的人,保护自己的尾巴不被揪下来。

三、结束部分

1.放松活动。幼儿一边听音乐,一边将松紧带圈结成两根长绳,分组变成各种图形:如走圆、三角形、五角星等。

2.最后两组幼儿排成火车状队列开出场外,结束活动。

编辑:体育教学 本文来源:小学体育课中“意气风发绳多用”法

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